Ночной забег 2015
18 июля 2015 года.
Соревнования - "Ночной забег". Самый необычный из забегов, который проходит в Лужниках, поэтому я не мог не побывать там:Р Дистанция - 10 километров, время проведения забега - поздний вечер. В пол одиннадцатого вечера четыре тысячи человек с фонариками на лбу пробежали по Лужникам и набережной. Я, как любитель бега по ночам, был рад пробежаться с такими же единомышленниками. Из минусов, пожалуй, видел как многие спотыкались, в основном девушки. Так что, довольно травмоопасно по ночам бегать, особенно для тех кто редко это делает. Только после соревнований заметил, что налобный фонарик ещё можно и повернуть, а именно вниз, чтобы под ноги светить:) учтём на будущее. Особенно эффектно смотрелись бегуны со светящимися палочками, которыми обернули свои ноги и руки:) - прям целое произведение искусства. Так что, ночной забег, пожалуй один из самых необычных и запоминающихся забегов из моей беговой практики, поэтому, всем спортсменам хотя бы раз рекомендую побывать на подобном событии.
Соревнования - "Ночной забег". Самый необычный из забегов, который проходит в Лужниках, поэтому я не мог не побывать там:Р Дистанция - 10 километров, время проведения забега - поздний вечер. В пол одиннадцатого вечера четыре тысячи человек с фонариками на лбу пробежали по Лужникам и набережной. Я, как любитель бега по ночам, был рад пробежаться с такими же единомышленниками. Из минусов, пожалуй, видел как многие спотыкались, в основном девушки. Так что, довольно травмоопасно по ночам бегать, особенно для тех кто редко это делает. Только после соревнований заметил, что налобный фонарик ещё можно и повернуть, а именно вниз, чтобы под ноги светить:) учтём на будущее. Особенно эффектно смотрелись бегуны со светящимися палочками, которыми обернули свои ноги и руки:) - прям целое произведение искусства. Так что, ночной забег, пожалуй один из самых необычных и запоминающихся забегов из моей беговой практики, поэтому, всем спортсменам хотя бы раз рекомендую побывать на подобном событии.
Шахтёр :)
Статистика:
18.07.2015 (22:30 14 гр., шорты, крос адидас, майка хб боксёрка, прохладно) | время (мин.сек) |
пульс ср. |
1 км | 5.31 | 140 |
2, 3, 4 км | 14.57+1.09 (16.06=по 5.22) | 150 |
5 км | 5.30 | 150 |
6, 7 км | 11.02 (по 5.31) | 152 |
8 км | 5.23 | 154 |
9 км | 5.19 | 157 |
10 км | 5.19 | 157 |
пульсометр | 54.17.33 | 153 - ср, 173 - макс |
оф. Результат | 0:54:11 | 890 калорий |
5 км - | 0:28:20 |
Добавить комментарий:
< Предыдущая | Следующая > |
---|