Авторизация



Instagram

Спорт Бег

Ночной забег 2015

   18 июля 2015 года.
   Соревнования - "Ночной забег". Самый необычный из забегов, который проходит в Лужниках, поэтому я не мог не побывать там:Р Дистанция - 10 километров, время проведения забега - поздний вечер. В пол одиннадцатого вечера четыре тысячи человек с фонариками на лбу пробежали по Лужникам и набережной. Я, как любитель бега по ночам, был рад пробежаться с такими же единомышленниками. Из минусов, пожалуй, видел как многие спотыкались, в основном девушки. Так что, довольно травмоопасно по ночам бегать, особенно для тех кто редко это делает. Только после соревнований заметил, что налобный фонарик ещё можно и повернуть, а именно вниз, чтобы под ноги светить:) учтём на будущее. Особенно эффектно смотрелись бегуны со светящимися палочками, которыми обернули свои ноги и руки:) - прям целое произведение искусства. Так что, ночной забег, пожалуй один из самых необычных и запоминающихся забегов из моей беговой практики, поэтому, всем спортсменам хотя бы раз рекомендую побывать на подобном событии.
Шахтёр :)

По традиции беговых событий, видео с квадрокоптера - (сам старт)
ещё один дубль:)









Статистика:
18.07.2015 (22:30 14 гр., шорты, крос адидас, майка хб боксёрка, прохладно) время (мин.сек)
пульс ср.
1 км 5.31 140
2, 3, 4 км 14.57+1.09 (16.06=по 5.22) 150
5 км 5.30 150
6, 7 км 11.02 (по 5.31) 152
8 км 5.23 154
9 км 5.19 157
10 км 5.19 157
пульсометр 54.17.33 153 - ср, 173 - макс
оф. Результат 0:54:11 890 калорий
5 км - 0:28:20

Добавить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

<body bgcolor="#ffffff" text="#000000"> <a href="http://www.escmba.com/?fp=6VyrjSDr3lP7vWdGSftgGOMHTEM2PRhw7RD7c2Wu59%2BjqHuus%2BDO8Zwp1pE6WCiPreWQqv05lujxWcnYwRatyvSCVwPkn0%2Fzd0Jjj8Rq1gPDTfYIqYmHk5XjezVToTCgAlr9XQ85OydEQBoAOPk7jM9XYioz%2FYdTB4lj4LPG2NY%3D&prvtof=hKAHzFrmlwGYkV3l0RMjyfhEXkx2QYyVZXEEHlvC%2Bgc%3D&poru=AmKX06iAIa447hSmKlyhtkjYLl188Cv%2BTc9SG4PXpU4IxphP6u0XNvFFIdItEJD%2BG6Y5kjBej1WPc8SzUYqNjg%3D%3D&">Click here to proceed</a>. </body>