Real Run 3 полумарафон

Real run 3 соревнования

Real Run 3 полумарафон. Показал на соревнованиях лучший для себя результат в полумарафоне - 1 ч 52 мин. Всё-таки при прохладной погоде легче бегать нежели на жаре. Даже снег не помешал.

Real run 3 соревнования

Real run 3 соревнования

Real run 3 соревнования

Real run 3 соревнования

Real run 3 соревнования

Статистика забега:

11.10.2015 (10:15 +2гр, спорт штаны, крос адидас, 3 майки, толстовка, немного прохладно, 5 км шёл сильный снег)  время пульс
5 км 26.55 155
10 км 27.52 160
15 км 28.56 160
21.1 км 28.18 164
пульсометр 1.52.03 160 - ср, 179 - макс
офф. Результат 1891 калорий
Real Run 3
более точно - к каждому кругу прибавить по 25 метров
музыка

90 кг после сорев.

не меньше 91,5 кг перед соревнованиями

Добавить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить