Real Run 3 полумарафон

11.10.2015 20:24 |

Автор: Святослав |

Real Run 3 полумарафон. Показал на соревнованиях лучший для себя результат в полумарафоне - 1 ч 52 мин. Всё-таки при прохладной погоде легче бегать нежели на жаре. Даже снег не помешал.

Статистика забега:

11.10.2015 (10:15 +2гр, спорт штаны, крос адидас, 3 майки, толстовка, немного прохладно, 5 км шёл сильный снег)	время	пульс
5 км	26.55	155
10 км	27.52	160
15 км	28.56	160
21.1 км	28.18	164
пульсометр	1.52.03	160 - ср, 179 - макс
офф. Результат		1891 калорий
Real Run 3
более точно - к каждому кругу прибавить по 25 метров
музыка
90 кг после сорев.
не меньше 91,5 кг перед соревнованиями