Авторизация



Instagram

Спорт Бег

Музыкальный полумарфон 2015

Музыкальный полумарафон 2015
Музыкальный полумарафон 16 августа 2015
Лужники как всегда приятно радуют своей организацией и неповторимой атмосферой на соревнованиях. Бежал впервые Музыкальный, поэтому было необычно видеть на всём маршруте музыкальные группы.  Было бы мне на 10 лет меньше я бы вдвойне обрадовался, что на главной сцене выступал аж Влади из Касты. В общем не только на полумарафон съездили, но и на концерт Касты попали:Р
Интересный опыт на забеге получил - бежал весь маршрут за пейсером (главный редактор журнала Марафонец) и улучшил свой результат аж на 6 минут по сравнению с несколькими месяцами ранее. Пожалуй для хорошего результата так и надо будет поступать впредь, приезжать пораньше и бежать за нужным пейсером.

Начало старта.
Музыкальный полумарафон 2015
Бежим по набережным Москвы.
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015
На Красной площади, километров 5 до финиша.
Музыкальный полумарафон 2015  
Начало старта, отметка где-то 3 километра. Ещё бодренькие все.
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015

Финишное ускорение (фото слева)
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015
Влади пляшет на финише:) для многих это был большой сюрприз. Было видно, что преобладающее
большинство слушает с интересом.
Специально для этого забега Влади сочинил песню "Разбуди район".
Раз уж в контакте песня не забанена, пожалуй размещу здесь.


И ещё одна песня в тему, у многих после полумарафона точно по телу мурашки пошли когда Влади запел "Чемпион мира" -



Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015

Анимация №1 (Кликнуть на картинку для просмотра) Где-то вначале до 5 км.
Музыкальный полумарафон 2015

Анимация №2 (Кликнуть на картинку для просмотра)
Музыкальный полумарафон 2015

Статистика забега:
16.08.2015 (10:30 14 гр., шорты, крос адидас, майка марафон, солнца нет вообще, ветерок очень редко) время пульс
5 км 27.55 142
9 км 22.57 150
20 км 1.01.59 155
21.1 км 3.18 167
пульсометр 1.56.11 151 - ср, 170 - макс
оф. результат 1.56.07 1870 калорий
5 км 10 км 15 км
0:27:50 0:56:48 1:22:31
Музыкальный полумарафон
91 кг после без плеера

Добавить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings stone island outlet stone island outlet stone island outlet moose knuckles moose knuckles sale pop canvas art oil paintings stone island outlet stone island uk