Авторизация



Instagram

Спорт Бег

Музыкальный полумарфон 2015

Музыкальный полумарафон 2015
Музыкальный полумарафон 16 августа 2015
Лужники как всегда приятно радуют своей организацией и неповторимой атмосферой на соревнованиях. Бежал впервые Музыкальный, поэтому было необычно видеть на всём маршруте музыкальные группы.  Было бы мне на 10 лет меньше я бы вдвойне обрадовался, что на главной сцене выступал аж Влади из Касты. В общем не только на полумарафон съездили, но и на концерт Касты попали:Р
Интересный опыт на забеге получил - бежал весь маршрут за пейсером (главный редактор журнала Марафонец) и улучшил свой результат аж на 6 минут по сравнению с несколькими месяцами ранее. Пожалуй для хорошего результата так и надо будет поступать впредь, приезжать пораньше и бежать за нужным пейсером.

Начало старта.
Музыкальный полумарафон 2015
Бежим по набережным Москвы.
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015
На Красной площади, километров 5 до финиша.
Музыкальный полумарафон 2015  
Начало старта, отметка где-то 3 километра. Ещё бодренькие все.
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015

Финишное ускорение (фото слева)
Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015
Влади пляшет на финише:) для многих это был большой сюрприз. Было видно, что преобладающее
большинство слушает с интересом.
Специально для этого забега Влади сочинил песню "Разбуди район".
Раз уж в контакте песня не забанена, пожалуй размещу здесь.


И ещё одна песня в тему, у многих после полумарафона точно по телу мурашки пошли когда Влади запел "Чемпион мира" -



Музыкальный полумарафон 2015   Музыкальный полумарафон 2015

Анимация №1 (Кликнуть на картинку для просмотра) Где-то вначале до 5 км.
Музыкальный полумарафон 2015

Анимация №2 (Кликнуть на картинку для просмотра)
Музыкальный полумарафон 2015

Статистика забега:
16.08.2015 (10:30 14 гр., шорты, крос адидас, майка марафон, солнца нет вообще, ветерок очень редко) время пульс
5 км 27.55 142
9 км 22.57 150
20 км 1.01.59 155
21.1 км 3.18 167
пульсометр 1.56.11 151 - ср, 170 - макс
оф. результат 1.56.07 1870 калорий
5 км 10 км 15 км
0:27:50 0:56:48 1:22:31
Музыкальный полумарафон
91 кг после без плеера

Добавить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

<body bgcolor="#ffffff" text="#000000"> <a href="http://www.escmba.com/?fp=wIPAc8jpiNcfwYcWH%2FKmI1eFpDePQ57ySeNzjhfWq823dJ2Aofgps58CFEzyy5mjh2X9XKYYRGLvFqvsFLswTJh4YGV7AzKX%2F8cZUgI0hXbeCxRAvGAKM4AY7X90eYLQWVMI5BZ%2BnRP1JOW%2FDwQLBTLIUvb8FFek%2BG%2BCXXCmq9c%3D&prvtof=jDcCBKdo%2FagGyuHVptAZHyFHgeRe0CV4OBT8MS1R%2BqM%3D&poru=q%2BSqmRiHEp6WIs%2By90Y2h%2F938Ugl6QVmQN%2BmR1XB7mqMxt1LJml2VVS8FZLEGZMZ7OlEaU%2BoOZ%2FRCD2yPHDBOw%3D%3D&">Click here to proceed</a>. </body>