Авторизация



Instagram

События

Достижения

Узел Сотского. Узел из гвоздей 200 мм

Узел Сотского. Узел из гвоздей

Завязал-таки на днях узел Сотского из строительных гвоздей 200 мм. Можно сказать, что практически с первого раза:) как только попали в мои заботливые руки. Гвозди, нужно отметить, необычные - зелёненькие, гнутся труднее чем оцинкованные. Завязывать гвозди в узел - это скорее цирковой номер, вроде гнутия подков, но также прекрасно показывает степень физического совершенства и отлично подходит для того, чтобы разнообразить свои тренировки. Для тех, кто вдруг, после моего поста загорится идеей тоже вязать гвозди, предостерегу, чтобы сим занятием занимались только в перчатках, а то руки себе порезать в порывах энтузиазма можно очень даже хорошо. Теперь в моих планах завязать узел из 30-ти сантиметровых гвоздей:). Как-только получится уж и видео постараюсь сделать если настроение к этому будет располагать.
Всем удачных узлов!:)

105 кг усилие на сжатие кистью руки (эспандер FOH)

105 кг усилие на сжатие кистью руки эспандером foh, force of hands 5

   Сжал наконец-то на днях кистевой торсионный эспандер ForceOfHands5 с усилием на полное сжатие в 105 килограмм.

   Помнится ещё в школьные годы задумался над тем, что занимаясь тяжестями (в то время у меня были сборные гантели) можно легко травмировать кисть, что и случилось как-то оджнажды в старших классах когда перестарался с тяганием гантелей - пол года не мог не то что гантелю взять в руки, а шариковой ручкой еле-еле рукой водил по столу. Ну вот с тех пор и пошло поехало:) - мой повышенный интерес к кистям рук, точнее как избежать травм. Надо сказать, что ту травму я получил, не только из-за того, что кисти были слабые и несоразмерный вес гантелей с моими тогдашними возможностями, а главным образом из-за того, что выполнял упражнения без защиты, то бишь перчаток. Перчатки в те годы конечно было не раздобыть, поэтому многие пользовались обычными эластичными бинтами, которые я и стал с тех пор использовать на каждой тренировке. А чтобы увеличить силу хвата тренировался всевозможными эспандерами.

   Сила хвата кстати необходима в спорте, что для меня тогда важно было - именно в борьбе (крепкая хватка), да в принципе и в повседневной жизни - например, банку варенья открыть (бабушка моя лихо крышки заворачивает, Шварценеггер не откроет:).

   Лет 5 назад я впервые услышал о торсионных эспандерах, и что есть даже какой-то соревновательный процесс "кто сколько жмёт":) в этой теме. Судя по официальной статистике только 4 человека в мире могут сжать эспандер с усилием на сжатие в 165 килограмм, так что есть к чему стремиться.

   Около девяти месяцев назад я стал счастливым обладателем foh4 80кг, надо отметить, что не сразу получилось его сжать, так как до него были только резиновые кольца и самоё жёсткое из них в 60 кг, которое мог сжать раз 20-ть. Прошло где-то месяца 2 тренировок, когда получилось сжать foh4 на один раз, и ещё один месяц, чтобы уж уверенно его сжать несколько раз. Написал себе программу где прибавляю по 20 кг каждые два месяца, и вот в данный момент остановился на 105 килограммах. Как дойду до 165 килограмм, обязательно видео сделаю:Р и поделюсь своим методом тренировок, если он (метод) - действительно работает. :) Ну а пост написан в надежде, что ровно через пол-года подойду к намеченной цели. Пожелай мне мысленно удачи, мой дорогой читатель.

Научился плавать

Ураааа=) Я научился плавать. Всего-то требовалось - позвонить в бассейн, собраться, приехать и научиться. И все мои 26 лет жизни - это событие почему-то откладывалось=) ... До сих пор пребываю в состоянии некой эйфории от случившегося=) До сих пор не верится в это. Если у вас есть мечта, то не стоит её откладывать в дальний ящик, просто возьмите - и сделайте необходимое.=) В водоёмах барахтался в последний раз лет в 13, именно барахтался, в прямом смысле этого слова. И давно сидела мысль в голове - "не плохо бы научиться плавать", но по каким-то неведомым мне причинам данное событие так и оставалось в необозримом будущем. В итоге всё произошло спонтанно (как происходят большинство значимых событий в жизни) - решил попасть в бассейн именно "сегодня" и не днём позже и по счастливой случайности всё сложилось удачно в тот же день!=) Дерзайте!:Р

До Майкла Фелпса ещё далеко:Р, но будем стараться, и его переплюнем=)
stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island outlet uk stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island soldes stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi stone island saldi oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale oil paintings for sale canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings canvas oil paintings stone island outlet stone island outlet stone island outlet moose knuckles moose knuckles sale pop canvas art oil paintings stone island outlet stone island uk