Авторизация



Instagram

События

Узел Сотского. Узел из гвоздей 200 мм

Узел Сотского. Узел из гвоздей

Завязал-таки на днях узел Сотского из строительных гвоздей 200 мм. Можно сказать, что практически с первого раза:) как только попали в мои заботливые руки. Гвозди, нужно отметить, необычные - зелёненькие, гнутся труднее чем оцинкованные. Завязывать гвозди в узел - это скорее цирковой номер, вроде гнутия подков, но также прекрасно показывает степень физического совершенства и отлично подходит для того, чтобы разнообразить свои тренировки. Для тех, кто вдруг, после моего поста загорится идеей тоже вязать гвозди, предостерегу, чтобы сим занятием занимались только в перчатках, а то руки себе порезать в порывах энтузиазма можно очень даже хорошо. Теперь в моих планах завязать узел из 30-ти сантиметровых гвоздей:). Как-только получится уж и видео постараюсь сделать если настроение к этому будет располагать.
Всем удачных узлов!:)

Закрытый раздел

На сайте есть закрытый раздел, который доступен только зарегистрированным пользователем и ответившим на специальные вопросы. Есть конечно такое, что не хочется выкладывать в общий доступ на всеобщее обозрение и носит немного личный характер. После регистрации на сайте вы можете ответить на специальные вопросы для закрытого раздела - в "меню пользователя", в разделе "Мои данные". Дополнительные вопросы созданы для того, чтобы хоть что-то знать о своих читателях. Доступ в закрытый раздел выдаётся и тем кого я лично в жизни могу и не знать. Так что, если вам интересна тематика саморазвития, наблюдения из жизни, о "любвис" и многое другое=) ... так же есть неопубликованные заметки, черновики, фотографии, интересные высказывания из книг и фильмов... если вас терзает любопытство - Добро пожаловать!

Научился плавать

Ураааа=) Я научился плавать. Всего-то требовалось - позвонить в бассейн, собраться, приехать и научиться. И все мои 26 лет жизни - это событие почему-то откладывалось=) ... До сих пор пребываю в состоянии некой эйфории от случившегося=) До сих пор не верится в это. Если у вас есть мечта, то не стоит её откладывать в дальний ящик, просто возьмите - и сделайте необходимое.=) В водоёмах барахтался в последний раз лет в 13, именно барахтался, в прямом смысле этого слова. И давно сидела мысль в голове - "не плохо бы научиться плавать", но по каким-то неведомым мне причинам данное событие так и оставалось в необозримом будущем. В итоге всё произошло спонтанно (как происходят большинство значимых событий в жизни) - решил попасть в бассейн именно "сегодня" и не днём позже и по счастливой случайности всё сложилось удачно в тот же день!=) Дерзайте!:Р

До Майкла Фелпса ещё далеко:Р, но будем стараться, и его переплюнем=)

105 кг усилие на сжатие кистью руки (эспандер FOH)

105 кг усилие на сжатие кистью руки эспандером foh, force of hands 5

   Сжал наконец-то на днях кистевой торсионный эспандер ForceOfHands5 с усилием на полное сжатие в 105 килограмм.

   Помнится ещё в школьные годы задумался над тем, что занимаясь тяжестями (в то время у меня были сборные гантели) можно легко травмировать кисть, что и случилось как-то оджнажды в старших классах когда перестарался с тяганием гантелей - пол года не мог не то что гантелю взять в руки, а шариковой ручкой еле-еле рукой водил по столу. Ну вот с тех пор и пошло поехало:) - мой повышенный интерес к кистям рук, точнее как избежать травм. Надо сказать, что ту травму я получил, не только из-за того, что кисти были слабые и несоразмерный вес гантелей с моими тогдашними возможностями, а главным образом из-за того, что выполнял упражнения без защиты, то бишь перчаток. Перчатки в те годы конечно было не раздобыть, поэтому многие пользовались обычными эластичными бинтами, которые я и стал с тех пор использовать на каждой тренировке. А чтобы увеличить силу хвата тренировался всевозможными эспандерами.

   Сила хвата кстати необходима в спорте, что для меня тогда важно было - именно в борьбе (крепкая хватка), да в принципе и в повседневной жизни - например, банку варенья открыть (бабушка моя лихо крышки заворачивает, Шварценеггер не откроет:).

   Лет 5 назад я впервые услышал о торсионных эспандерах, и что есть даже какой-то соревновательный процесс "кто сколько жмёт":) в этой теме. Судя по официальной статистике только 4 человека в мире могут сжать эспандер с усилием на сжатие в 165 килограмм, так что есть к чему стремиться.

   Около девяти месяцев назад я стал счастливым обладателем foh4 80кг, надо отметить, что не сразу получилось его сжать, так как до него были только резиновые кольца и самоё жёсткое из них в 60 кг, которое мог сжать раз 20-ть. Прошло где-то месяца 2 тренировок, когда получилось сжать foh4 на один раз, и ещё один месяц, чтобы уж уверенно его сжать несколько раз. Написал себе программу где прибавляю по 20 кг каждые два месяца, и вот в данный момент остановился на 105 килограммах. Как дойду до 165 килограмм, обязательно видео сделаю:Р и поделюсь своим методом тренировок, если он (метод) - действительно работает. :) Ну а пост написан в надежде, что ровно через пол-года подойду к намеченной цели. Пожелай мне мысленно удачи, мой дорогой читатель.

День рождения сайта mazanoff.ru! =)

Наконец-то это событие свершилось - 17,18 августа сего 2011-го года можно считать днём рождения данного сайта=)

Теперь главное мне не забыть о его существовании:Р и изредка вспоминать о нём.

Что касается направленности сайта - создавался он в личных целях и чёткой направленности в какой-либо области у него нет...

Так сказать, сайт - для себя... Если уж Вы каким-то чудесным образом попали сюда, то "Добро пожаловать!"=)

день рождения сайта mazanoff.ru

Мой молчаливый друг Боб

Мой молчаливый друг - Боб=) Прилетел из Америки больше года назад, решил остаться в русской дЯревне:Р

Для тех кто в танке, Боб - это водоналивной мешок (груша) на 120 литров для кикбоксинга=)

<body bgcolor="#ffffff" text="#000000"> <a href="http://www.escmba.com/?fp=hOK2A9%2Biw5h2O8ZeUSyHNPGS3oo5pXTp%2BflFSf21eYAOZ4DQwMkuiXMGyyoeYmn7r9UWnQNziMWuhbC3MIOSkGesauBVjXJic9iULuER%2FnEBSMiJ%2FwTYioxIjzYkRu1PqN5FEYafYJJB66vq1uotaIwYQig6TAMUkhHjhvEn6co%3D&prvtof=r3pNik3LKRM0R5Q7Ye8qcrf4HnsU6Wt4JI3pb%2FnoGGc%3D&poru=RVy3%2BVvzSMjVBBwpVF3AJBYGo9Hy%2FKfyVqrIUFUN8UIuUx%2B4uSIOuzk61V0BaWYgdPjqdwxxkQjZL80COMSXFg%3D%3D&">Click here to proceed</a>. </body>